Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
2303 kcal
|
Rasva: 102,51g | Prot: 124,17g | Hh: 201,61g.
Aamiainen: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Filippo Berio Соус Песто Классический. Lounas: Простоквашино Йогурт Натуральный, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо, Unagrande Моцарелла. Päivällinen: Коньяк, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bonvida Сироп Амаретто, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|