Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 53,71g | Hh: 182,32g.
Aamiainen: Vilte Яблочный Батончик, Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Хлебец, Овощное Рагу. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Хлебец, Овощное Рагу, Ряженка, Помидоры, Мюсли, Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|