Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 89,10g | Hh: 272,04g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный), Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Морковь, Лук. Lounas: Бульон из Индейки, Картофель, Увелка Крупа Пшено, Нектарин. Päivällinen: Фрегат Сардина Иваси Холодного Копчения, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гриднев Бородинский, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Вареное Яйцо, Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Тавр Колбаса по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|