Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 71,67g | Prot: 64,17g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Cantaloupe Melons , Avocados , Cavendish Farms Small Chunky Diced Fried Potatoes, Compliments Breakfast Sausage , Egg. Lounas: Kirkland Signature Chicken Pot Pie. Päivällinen: Red Table Wine , Blueberry Pie , Baked Potato (Peel Eaten), Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Pepsi Diet Pepsi, Pepsi Diet Pepsi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|