Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 47,33g | Hh: 114,26g.
Aamiainen: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Ayam Goreng. Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Semangka, Ote-ote. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikyoishikawa
|