Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 92,60g | Prot: 81,91g | Hh: 158,70g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Творожный 70%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Яйцо Варёное, Село Зеленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Волжские Просторы Сливки 10%, Белебеевский Благородный Дуэт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Mirel Торт Прага, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|