Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 79,05g | Hh: 52,02g.
Aamiainen: Лук, Помидоры, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Колбаски Домашние, Авокадо Авокадо, Перекресток Инжир Свежий. Päivällinen: Виноград, Лук, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Вологодское Льняное Масло , Брокколи, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannah Berger
|