Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 99,70g | Hh: 187,73g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Кофе, Перекресток Багет Ржаной. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Ежевика, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Очаковский Квас, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|