Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 206,13g | Hh: 74,12g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Eiweißbrot Backmischung. Lounas: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Päivällinen: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Moin Viktor,..gut gehalten 💪🏻💪🏻😊
Schönen Arbeitstag Dir🌷
|
Guten Morgen Viktor 🤗 guten Start in die neue Woche wünsche ich dir 🌺
22 elo 22 jäseneltä: elifs1988
|
Hallo Vicky 🌹Hallo Elif 🌹 danke . Euch auch ekn schĹnen Tag und Vicky ,ich glaube du hast heute auch deine ersten Arbeitstagâď¸🙈🙈. SchĹnen Tag euch beiden💪
22 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
22 elo 22 jäseneltä: elifs1988
|
Hallöchen und einen Spätgruß von mir😉
23 elo 22 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Hallo Queen,schĹn dich mal wieder zu sehen,wie geht es dir?
23 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Ja es geht eigentlich gut,viel Arbeit, wenig Freizeit, was soll ich sagen, so komme ich nicht auf dumme Gedanken 😂Na ich versuche immer das Beste aus allem zu machen😉
Danke der Nachfrage âşď¸
23 elo 22 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|