Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
41,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 56,61g | Hh: 183,25g.
Aamiainen: Сады Придонья Яблочное Пюре, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Банан, Соло Рикотта 40%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Виноград. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Секрет Хозяйки Крупа Кукурузная. Päivällinen: Брокколи, Gusto Чечевица Тарелочная, Магнит Морковь Свежая, Рубленый Чеснок, Цветная Капуста, Баклажан. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Абрикос, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|