Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 80,21g | Hh: 180,27g.
Aamiainen: Подворье Сырники , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Päivällinen: ВкусВилл Кокосовый Зефир в Молочном Шоколаде, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Орео, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|