Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2014
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2763 kcal
|
Rasva: 105,23g | Prot: 197,27g | Hh: 375,66g.
Aamiainen: Krakuski Chrupiące Ciasteczka z Pszenicy Owsa i Orkiszu, Nutrend Whay Core 100, Nutrend Whay Core 100, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%. Lounas: Placek z Nadzieniem Brzoskwiniowym, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Mięso z Piersi Indyka. Päivällinen: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Białe Jajka, Żółtko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Välipalat/Muut: Nutrend Whay Core 100, Nutrend Whay Core 100, Delicata Kaszka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|