Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 31,76g | Hh: 169,32g.
Aamiainen: Bridelight Beurre 15%, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Knorr Soupe Girolles Champignons de Paris et Pancetta. Päivällinen: Banane, Magnum Collection Ruby, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Bio Sauce Pesto Vert, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Välipalat/Muut: Melon, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|