Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 59,95g | Hh: 113,45g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|