Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 79,19g | Hh: 132,20g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Ucandy Fitshake Italian Strawberry, Яйцо (Целое). Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Volko Molko Тофу Классический, Брокколи, Булгур (Вареный). Päivällinen: Picnic Picnic, Малиновое Варенье, Шпинат, Красный Лук, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Арбуз Желтый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fall_out_girl_92
|