Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 68,34g | Hh: 53,82g.
Aamiainen: Zazella Keçiboynuzu Özü, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Siyah Zeytin. Lounas: Mevsim Salata, Ispanak, Dana Kavurma, Kavun, Acuka, Pepsi Max. Välipalat/Muut: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Protein Pankek. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|