Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2011
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 39,61g | Hh: 58,18g.
Aamiainen: Low Fat American Cheese, relish, english muffin, egg. Lounas: celery, chicken salad, light rye bread. lisää...
|
|
2232 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grumfabitz
|