Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 96,06g | Hh: 121,56g.
Aamiainen: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Здрава Крекер Бородинский, Данон Йогурт Персиковый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко , Нектарин, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Эдам. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Арбуз, Maria Хачапури Пп. Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Пару, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|