Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2014
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 94,90g | Prot: 63,21g | Hh: 207,09g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Lounas: Coleslaw, Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, American Cheese, Potato French Fries, Hard Rolls (Includes Kaiser), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Kroger Sourdough Nugget Pretzels, Haagen-Dazs Vanilla Bean Ice Cream, Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|