|
и снова в бой! в выходные бесконтрольно НАЖРАЛА с 50.2кг до 52кг!! 1.8 кг за 2 дня как вам? я думала что невозможно, но очень даже оказалось возможно...
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 18,69g | Prot: 57,83g | Hh: 124,09g.
Aamiainen: Сарафаново Биотворог 0,1%, Вологодское Молоко 1,5%. Lounas: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Огурец, Помидоры, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Päivällinen: Огурец, Арбуз, Зеленый Перец, Помидоры, Вологодское Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Петрушка, Кабачок, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Barista Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
22 elo 22 jäseneltä: Ashotakoe
|
22 elo 22 jäseneltä: ea_nikita038
|
...но ела очень много)) надеюсь вода сойдёт..
22 elo 22 jäseneltä: elena_kor06
|
оо, недавно за 3 дня набрала 2-3кг, до сих пор не могу скинуть)))
22 elo 22 jäseneltä: milka b.
|
Я сегодня на 800ккал продержалась) завтра попробую также
22 elo 22 jäseneltä: elena_kor06
|
у меня тоже такое случилось 🫣
22 elo 22 jäseneltä: уютная лера
|
а у меня что то видимо с обменом после кето произошло. я бывает зажоры бесконтрольные неделю устраиваю. такие что тут бы упали …. бывает чисто угли ем по 2-3 дня подряд- утром торт, в обед вареники сладкие, полдник булочка с размётом в ладонь… и вес стоит уже полгода. то есть я и не худею (логично, было бы ещё с чего 😂) но и не набираю.
22 elo 22 jäseneltä: iPaulina
|
iPaulina, о у меня так же было после кето))) причём ела то, что до этого и любила сильно)) сырки творожные по 5 штук за раз, вафли противные дешевые - пакет сразу, молочный шоколад 2 плитки. пару месяцев так продолжалось))) потом отлегло
22 elo 22 jäseneltä: Марья__Моревна
|
22 elo 22 jäseneltä: Марья__Моревна
|
Классно!!! Тоже хочу пару месяцев вкусняшки есть и чтоб ни где не отложилось😫😫😫
Вес снижался хорошо , а сейчас встал...после выходного зажора снижаю..вода вроде начала сходить..
23 elo 22 jäseneltä: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|