Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2660 kcal
|
Rasva: 134,52g | Prot: 207,92g | Hh: 139,04g.
Lounas: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Выборжец Огурец Длинноплодный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Льняное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Хлеб Насущный Салат Кобб с Куриной Грудкой Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|