Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2483 kcal
|
Rasva: 113,21g | Prot: 119,30g | Hh: 254,48g.
Aamiainen: SPAR Овсяное Печенье, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Батон Нарезной. Lounas: Арбуз, Шампурико Шаурма Классическая. Päivällinen: SPAR Овсяное Печенье, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Помидоры, Салат из Огурцов и Зелени, Сметана 20%, Окей Филе Грудки Индейки, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром. Välipalat/Muut: Смак Сдоба Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|