|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2973 kcal
Gewicht = 68,8 kg
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2653 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 58,12g | Hh: 291,00g.
Aamiainen: Confiserie Firenze Erdbeer-Sahne-Schnitten, Metzgerfrisch Traditions-Fleischpflanzerl, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. Lounas: Kania Ketchup Light, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|