Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 87,45g | Hh: 229,22g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко , Магнит Банан, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Яйцо, Гост Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Солнышко Хлеб, Лук, Уралбройлер Печень Куриная, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Моя Цена Сыр Российский , Семейные Закрома Крупа Кукурузная, Магнит Банан, Окей Изюм Темный. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|