Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 56,69g | Hh: 174,46g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Kaufland Kräuterquark, Lift Apfelschorle (Flashe), Kartoffeln. Päivällinen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Linessa Mozzarella Light, Lübzer Radler Alkoholfrei, Rucola , Tomaten, Baby-Zucchini, Kürbiskernöl. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Sontner Sahne Kefir auf Heidelbeere, Weißer Tafelwein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|