Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 69,82g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Груши, Bellezza Моцарелла, Помидоры, Звенигора Сыр Плавленный Оригинальный, Tasty Style Хлебцы Мультизлаковые с Луком, Козуб Сыр Адыгейский , Кофе. Lounas: Малятко Пюре Морковка-Тыква-Яблоко, Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Инжир. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Armstrong
|