Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 74,50g | Hh: 82,24g.
Aamiainen: Exponenta High-Pro, Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясной Дом Бородина Колбаса Любительская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Päivällinen: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasi696
|