Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 99,11g | Hh: 155,23g.
Aamiainen: Агро-Альянс Киноа, Абрикос, Яйцо (Целое), Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Курага, Геркулес Монастырский. Lounas: Абрикос, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная запеканка с малиной. Päivällinen: Деликатеска Соус Сливочный, Краски лета Фруктовое Ассорти, Перекресток Стейк из Форели. Välipalat/Muut: Абрикос, Инжир, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|