Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 107,20g | Hh: 178,49g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яичница, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий, Siera Nams Сыр 10%. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Оливковое Масло, Barilla Макароны Бантики Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vici Крабовое Мясо. Päivällinen: Ашан Джем Апельсиновый, Творожная Запеканка с Изюмом, Siera Nams Сыр 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|