Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 63,00g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Sababa Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рахат Рахат-Лукум, Морская Планета Рулет Крабовый, Слобода Горчичный Соус, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Инжир Свежий, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перчини Сырный Суп. Päivällinen: Протеин. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|