Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 99,15g | Prot: 74,22g | Hh: 96,68g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Красные Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Grassan Сыр с Чили и Паприкой. Lounas: Три Правила Морковный Салат с Сыром , Овощное Рагу, Инди Тефтели из Индейки. Päivällinen: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Välipalat/Muut: Bounty Bounty Trio, Parmalat Кофе Латте Итальяно. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|