Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 85,25g | Prot: 58,31g | Hh: 135,14g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Окей Сало Копченое, Ржаной Хлеб. Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Абрикосы, Славянка Сгущенка, Творог 9%, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Свинина Отварная, Арбуз, Лама Печенье Курабье, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|