Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 60,52g | Hh: 180,06g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Вареное Яйцо, Пава Пава Сосиски из Индейки. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Экобатончик, Шоколад Выборг (Музей Шоколада). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutikk04
|