Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 74,23g | Hh: 83,79g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Ясные Зори Ребрышки Свиные, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дыня, Творог 0%. Päivällinen: Parmalat Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Inkerman Вино, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Кремлина Инжир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|