Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 92,85g | Hh: 32,11g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сывороточный Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Куриные голени в сладком соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - biosfera200936
|