Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 113,31g | Hh: 39,61g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Каравай Кубани Чиабатта, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры, Птица Кубани Куриная Грудка, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|