Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 65,55g | Hh: 192,13g.
Aamiainen: Apfel, Äpfel. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Cola (mit Koffein), Champignons, Putenschnitzel. Päivällinen: Milbona Tilsiter , Lindenhof Gouda, Milbona Quark 20%, Äpfel, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Donuts mit Schokoladenglasur. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|