Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 141,29g | Prot: 156,18g | Hh: 66,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Lounas: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы. Päivällinen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Ого Отруби Пшеничные, Белая Дача Салат Ассорти, Купаты. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|