Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 65,10g | Hh: 79,68g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Цех 85 Сендвич с Тунцом, Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. Lounas: Милти Салат с Языком и Рукколой в Ореховом Соусе. Päivällinen: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|