Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 104,98g | Prot: 82,19g | Hh: 145,65g.
Aamiainen: Ricotta, Olive Nere, Conad Pane Rustico. Lounas: Dolciando & Dolciando Mini Coni Cioccolato, Risotto Mantovano, Guacamole, Doritos Tex-Mex. Päivällinen: Pangrattato, Zucchine Ripiene, Guacamole, Doritos Tex-Mex. Välipalat/Muut: Zucchero, Caffè (Espresso). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|