Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 111,73g | Prot: 85,47g | Hh: 136,37g.
Aamiainen: Olive Nere, Ricotta, Conad Pane Rustico. Lounas: Pomodori Rossi, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Prosciutto Crudo, Aia Tacchino Fesa a Fette, Sabelli Stracciatella di Burrata, Cetriolo (senza Buccia). Päivällinen: Le Conserve della Nonna Cipolle Caramellate, Santa Maria Taco Sauce, Conad Patatine Rustiche, Pomodorini, Tre Mulini Pane per Hamburger, Lattuga, Coop Hamburger di Bovino. Välipalat/Muut: Pera Coscia, Zucchero, Caffè (Espresso). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|