Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 84,43g | Hh: 211,86g.
Aamiainen: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Äpple. Lounas: Findus Fish & Crisp, Felix Remouladsås, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Päivällinen: Nutrilett Vanilla Shake. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|