|
Ida ao banheiro
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 74,97g | Hh: 128,02g.
Aamiainen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Soya Óleo de Soja , Salada de Acelga, Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido. Päivällinen: Queijo Provolone, In Natura Tomate, Queijo Coalho, Crepioca. Välipalat/Muut: Garoto Talento Avelã . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilianlinoperez
|