Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 84,32g | Hh: 104,11g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Simple Coffee Макарун, Жизнь Март Птитим с Куриным Филе и Соусом Кимчи, Арбуз. Päivällinen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|