Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 50,24g | Hh: 210,04g.
Lounas: Банан, Нектарин, Кабачки Жареные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе с Молоком, Жареная Картошка. Päivällinen: Кисель, Нектарин, Кофе с Молоком, Сахар, Жареная Картошка, Омлет с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|