Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 61,37g | Hh: 195,38g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lounas: Перекресток Огурцы Малосольные, Майонез, Хлеб Черный, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Лапша. Päivällinen: Хлеб, Сало, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Приготовленный Лук, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Конфета, Beauty.Fit Экомармелад. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|