Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 130,86g | Hh: 322,50g.
Aamiainen: Русские Пряники Пряники Яблочко, Изюм, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Творог 5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Гречка, Бабаевский Шоколад , Арбуз. Päivällinen: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Перекресток Авокадо , Слобода Майонез Оливковый 67%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Бабаевский Шоколад, Пятерочка Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|