Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 78,62g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Мандарин, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zinus Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Творог 5%, Alex Fedorov Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|