Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 74,12g | Hh: 166,96g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Milanesa de Carne Frita, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Chia, Avena, Banana, Yogurísimo Yogurt Bebible, Huevo Revuelto, Bimbo Pan con Lino. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|