Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 11,54g | Prot: 22,72g | Hh: 121,41g.
Aamiainen: Vivo Avena Instantánea, Plátano, Colun Yoghurt Light. Lounas: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lechuga, Porotos con Tallarines. Välipalat/Muut: Chirimoya, Naranjas, Kiwi, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|